社保和养老保险的关系是包含和被包含的关系，社保包括养老保险。

一、社保:全称是社会保险。一般包括五个组成部分:养老保险、医疗保险、生育保险、工伤保险、失业保险。

二、养老保险:可见上面，它是社保里面的其中一种而已，是预防人们晚年惨淡的一种保险。养老保险不能单独购买。当一个人参加了社保15年后，这个人退休了，他就可以享受养老保险的福利待遇了。