具体步骤如下：

1、在使用三七粉面膜之前测试是否会过敏，方法和其它面膜过敏测试相同；

2、取三七粉5至10g，加水，牛奶，调和成糊状；

3、将调制好的面膜均匀地涂于脸上，约半小时左右即可取下，洗净；

4、该面膜适合任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。每3天使用一次，可长期使用。用后皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。