篮球比赛是一项集体运动，在这个高效率和快节奏的社会生活环境下，篮球比赛能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。更重要的是，篮球比赛在增加交流和巩固友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神和良好的体育道德，能有效地帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系，从而促进人的心理健康的发展。