第一，乳头肉粒可能只是皮肤毛囊堵塞造成的，这个时候要注意自己的应诉，禁食辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，适当地加强体育锻炼，促进血液循环。

第二，乳头肉粒可能是是炎性物质所致，这个时候搽一些消炎的药物，氟轻松维B6乳膏之类的都是可以的，另外不要去挤，如果挤破了，炎性物质随着乳腺流进乳房里面就会造成乳房感染的！

第三，乳头肉粒可能是正常的乳晕皮肤附属结构，不是肿瘤，不需要治疗，平时注意个人卫生，营养要合理，少吃辛辣的食物。