1、首先准备材料，鱿鱼圈解冻后洗净， 杏鲍菇洗净切片， 备好烤肉酱。

2、将杏鲍菇摆入盘底，将鱿鱼圈放在上面。

3、加入烤肉酱，并抓匀，使每个鱿鱼圈都附有酱料便于入味。

4、放入微波炉，高火8分钟，取出翻拌一下使入味均匀， 继续叮5分钟即可。

5、将盘取出即可，麻辣可口鱿鱼圈就做好啦， 可以装盘稍加装饰。