1、从西医角度来说，大三阳病人宜清淡饮食。不要吃油腻和刺激性强的食物。最好多吃蔬菜水果。

2、从中医角度来说，大三阳是个燥热的病，不要吃太热气的食物，比如海鲜、油炸食品、还有大补药物比如人参。可以适当吃点清热性凉的比如海带、冬瓜，也可以喝点比如金银花茶，菊花茶。

3、牛肉适量吃点是没问题的。但是要把牛肉烹调成清淡口味。