1、胳膊保证温度。胳膊的温度与手的温度密切相关。胳膊的温度低手的温度也就相对较低。要时刻保证胳膊的正常温度，手才可不被冻坏。

2、手腕保存温度。袖子较短的衣服，会让手腕关节受凉，留下手腕疼痛和不灵活症状，当手腕温度得到保证后，手才会暖和起来。

3、减少手部的外露。在外面行走时，可选择把手放在口袋里，减少露在寒风中。尽量穿有口袋的衣服裤子，可借助衣裤来帮助对手部的有效保护。

4、涂抹护手霜。冬天较干燥，手部受到的滋润也会较少，接触的细菌也较多。勤洗手后要抹好护手霜，让肌肤不要过于干燥，引起干裂。

5、到一定温度要佩戴手套。特殊工作要用特殊保护。工作在户外，要选择佩戴足够暖和的手套手套来保证手的温度。