辨别钙片需先看左上角有没有蓝帽的标志，然后再观察包装有没有破损，接着在网上搜索国家食品药品监督管理总局的数据查询，再输入蓝帽子下的数字，即可鉴别。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5-2%，其中骨骼和牙齿约占99%，体液和软组织占1%，对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。