两者各有利弊：

1、阻力棍的缺点在于，收棍噪音大，锁定依赖出棍力度，紧急出棍可能锁定不牢靠，或者锁定过死。阻力棍的优点在于锁定原理简单，给人安全感，并且价格相对较低；

2、机械棍的缺点，就是依靠零件锁定，不可以粗暴使用，不可以在复杂的环境下使用，例如沙漠，雨林，雪地，因为杂物进入可能会损坏零件。而机械棍的优点在于它出棍收棍方便，锁定不依赖出棍力度，即使用很小力出棍，只要锁定上，不按棍尾的按钮不会解锁。同时机械棍的价格也较高。