平均海拔4000到5000米。

青藏高原，中国最大、世界海拔最高的高原。在中国西南和西北部，包括西南的西藏自治区、四川省西部以及云南省部分地区，西北青海省的全部、新疆维吾尔自治区南部以及甘肃省部分地区。整个青藏高原还包括不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分，总面积250万平方公里。境内面积240万平方公里，有“世界屋脊”和“第三极”之称。是亚洲许多大河的发源地。