研究自己适合从事哪些职业或工作，是职业生涯规划的关键和基础，回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：

1、自己的职业锚，（就是职业取向系统）；

2、自己的职业兴趣；

3、自己的技能，（也就是我们的自身本领，比如专业、特长等，又称为商业价值系统）；

4、自我职业机会系统分析。

职业生涯规划：在学术界人们也喜欢叫生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。