儿童手环表是不需要手动调节时间的，用户在拿到儿童手环表之后只需与手机进行连接后，app就会自动校准时间，接着就可以自动更新到当前时间了，相对来说也是比较方便的。

手环使用技巧：以小米手环4为例，若用户想要调节手环的屏幕亮度，只需点亮手环显示屏，接着下滑找到更多选项，打开后点击设置选项，然后就可以看到亮度选项了，打开后就可以进行相关设置了。

若用户想要给小米手环4充电，需要将小米手环4的米粒取下来，取下来后安装在充电器上就可以充电了。

若手环放了很久后无法充电了，首先用户可以检查一下是否使用的原装标配充电器进行充电的，若不是的话建议更换充电器。

其次，用户也可以检查一下小米手环主体的金属触点和充电线的金属触点是否有污渍，若有污渍的话可以使用干燥的软毛巾擦拭一下，然后再充电试试，一般就可以解决问题了。

资料拓展：小米手环4具有心率预警功能，心率过高时，手环会自动振动，提醒用户关注，并且小米手环4还支持久坐提醒。