1、莲托水其实是个好东西来的，它有降火的功效，特别适合孕期上火的妈妈来食用哦。莲托煮鸡蛋可以让宫口开得快，还能够减轻产程的疼痛。

2、补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载，有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。