1、蒲公英炒鸡蛋

2、蒲公英粥

3、泡水喝

4、过敏患者

5、体寒者

6、挖蒲公英

经验步骤：1蒲公英炒鸡蛋。把蒲公英的叶子清洗干净，并且沥干切碎，然后再与鸡蛋一起炒。

2蒲公英粥。把蒲公英的叶子洗好，然后再切碎，之后与米一同煮成粥，不过会略有些苦，口感一般。

3泡水喝。把蒲公英晒干之后，用来泡水，具有清凉解渴、降火等作用，很适合在夏天的时候食用。

4过敏患者。过敏患者不宜食用蒲公英，因为有可能会出现全身瘙痒等症状。

5体寒者。蒲公英属性寒性食物，所以体寒的人就不能吃太多的蒲公英蒲公英。

6挖蒲公英。虽然蒲公英是可以食用的，然而最好在没有污染的地方挖蒲公英，马路旁边生长的蒲公英有可能会铅过量。