白芷和薏米红豆能除湿，有健脾祛湿、美容的作用。

白芷、薏米红豆粥是治湿邪的良药。

薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆：在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。因为是红色的，红色入心，因此还能补心。

白芷：功能主治祛风散寒，通窍止痛，活血排脓。