苹果放急冻室冻硬了里面的营养（主要是维生素）会损失一部分，其他损失不大。

冻硬后的苹果，口感会变得很差新鲜苹果主要含有维生素、糖分、少量矿物元素和膳食纤维（如苹果皮中的果胶）等营养素。 新鲜的苹果吃起来甜甜的，脆脆的。苹果放到急冻室，苹果里面的水分在低温下会结冰（像冻冰棍一样），里面的维生素、糖分也随着结冰冷藏起来。水在1到零下1度会结冰，而糖分、维生素、矿物元素和膳食纤维等营养素的分子结构、空间结构在这个温度不会被破坏，所以营养在这时候不会被破坏。