原因一：脚地痛很可能是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。往往发生在久立或行走工作者。

原因二：也有可能由跟部纤维脂肪垫炎或腱鞘炎等疾病引起的。平时要注意穿软底鞋，少走路和站立，局部可以做些热水浴，按摩推拿，痛点封闭，内服外用消炎止痛，舒筋通络的药物等治疗。

原因三：脚底疼痛的症状可能是由于脚跟血脉不活的原因。如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。可以坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。