宋朝时人们见面的礼节是揖礼，揖礼方式如下：

1、天揖：揖礼手位于高者，在正式礼仪场合如祭礼、冠礼等礼仪场合中，对尊长及同族中人行此礼，行礼时身体肃立，双手合抱，左手在上，手心向内，俯身推手时，双手缓缓高举齐额略高过眉心，俯身约60度，起身时恢复立容。

2、时揖：揖礼手位于平者，同辈日常见面辞别礼，身体肃立，双手抱拳，左手在上，手心向下，从胸前向外平推，俯身约30度，起身同时自然垂手或袖手。

3、土揖：揖礼手位于下者，用于长辈或上司还礼，行礼时身体肃立，双手合抱，左手在上，手心向内，俯身约30度，推手稍向下，然后缓缓起身，恢复立容。

4、长揖：即拱手高举，自上而下向人行礼，向人作揖虽然恭敬，有时则表示倨傲。