跆拳道表演分为品势表演和竞技实战两个方面，也有用腿法做特技表演的。跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。跆拳道品势共二十五套，除了大家知道的太极一到八章，还有黑带一段到九段所学习的高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水 一如这九套品势，还有平常人很少知道的八卦一到八章。跆拳道品势表演可以把这些品势进行一些提炼和改编，整合成新的一套品势操来表演。品势操表演人多一起打会比几个人打品势好看。腿法特技表演有上旋风踢，单脚旋风踢 、后旋 、腾空后旋等。组合腿法特技： 20连旋风破板 、 旋风接单脚旋风 、旋风接后旋、540度3连击破板、腾空倒钩破板等。