1斤黄豆含5克黄体酮左右。大豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。黄体酮也叫孕酮激素，或者孕激素，与雌激素一起是女性十分重要的激素，卵巢内黄体产生。它对女性的各个时期都十分重要。在排卵前后，孕酮激素对子宫内壁起重要的作用，当女性进入妊娠期时，黄体酮能够镇静子宫内环境，对胎儿的发育提供支持。