体重110斤每天需要30-35千卡热量，需要结合劳动强度，确定每日每公斤热量。

热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。