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三分球投篮姿势

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

投篮的姿势要求:

1、从篮球的三威胁姿势做起,力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成;

2、三个九十度很重要,即当做好投篮姿势时,投篮手的大臂和躯干,小臂和大臂,手背和小臂都呈九十度;

3、投篮时的手型同样很重要,投篮手手指舒展开,手指稳住球,手心不要碰到篮球,出手时手腕抖球,让球顺着手指出去,最后手指下压,球后旋,让球从食指和中指之间离开手;

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