笔记本电脑反应慢的原因既可能有硬件因素，也可能有软件因素，还可能有操作习惯因素。比如物理内存不够、硬盘碎片过多、开机自启动程序过多、安全软件后台进行检测或升级数据库、病毒感染、长时间运行多个大型软件导致运行内存不足等等。

解决办法：

硬件方面：增加物理内存，定期整理硬盘；软件方面：增加运行内存，定期进行电脑清理和优化加速，以去除不必要的开机自启动程序和各种插件，定期查杀木马病毒；操作习惯：养成良好电脑操作习惯，不同时运行多个大型软件，优化设置应用软件功能，及时关闭不需要的程序和窗口，及时进行内存清理，每隔半年时间就重装一次系统等等。