可以一起吃，但是经常一起吃容易上火。

这种组合里三种食物药性全是温热，如果经常吃很容易出现血压高、面红出汗、心跳加快、牙龈出血或肿胀的症状。

红枣又称大枣，特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效。

桂圆又称龙眼，补心脾，益气血，健脾胃。

荔枝味甘、酸，性温，有促进食欲之功效，荔枝性热，多食易上火。