秋天护肤，改善皮肤干燥的状况技巧：

1、多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。

2、晚上睡觉前半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。

3、洗手和洗脸后使用护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上薄手套，在脚上抹上防裂甘油。

4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。

5、经常洗澡，一定要使用温水洗澡。

6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝可乐，咖啡等。