1、增强身体素质,加强耐寒锻炼。多吃高蛋白和维生素食物。

2、天气寒冷，出门时带上保温的耳罩或者帽子。

3、用生姜和白酒煮水在夏天擦拭耳朵一天两次，7天就可以预防冬天冻伤

4、将夏天西瓜皮适当留一些,最好带点红肉的样子,用它轻轻搓揉耳朵，一天一次，擦拭一周，对预防冻伤也有好处稠