第一方面：接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放轻松自己的心态应该有不错的改善效果。

第二方面：洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。同时洗脸的时候一定要把脸上的妆全部清理干净，这样去痘痘才能够有好的帮助。

第三方面：每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，坚持一段时间肯定是能够改善的。