1、对牙齿不好：吃糖太多，就会有大量的糖分残留在牙齿缝与牙龈里，如果不进行清洁刷洗，这些糖分就会有助口腔有害细菌的增生，破坏牙齿。

2、容易虚胖：虚胖是指看上去很胖，但体重却很轻，而且体质也不好。

3、增加胰腺的负担。糖进入胃部后，一般要通过胰腺分泌的胰岛素才能被吸收和调解，孩子吃糖太多，就会加重胰腺的分泌量，从而使之不停的分泌胰岛素，久而久之，就会使之功能下降或生出病变。

4、尿液里糖分高，引起小解处的瘙痒与不适。孩子吃糖太多，一部分糖会因为不能被身体吸收而随尿液排出体外，在排尿的过程中，尿液里的糖分会多多少少的沾粘在孩子的小解处，引起细菌的繁殖。

5、不爱吃饭。糖能直接提供身体运动所需的能量，让处于一种感觉不到饿的状态，从而养成不爱吃饭的习惯。

6、肚子里容易生寄生虫。因为糖吃得多，所以肠胃里的糖分含量也多，进而就会生出诸如蛔虫一样的寄生虫。