1、青海西宁的海拔是2200米，拉萨海拔3400米。青藏高原 本身就是青海和西藏的统称，和政治没有关系，只和地理有关。

2、青藏高原是中国最大，世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”，“第三极”，南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山，阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接，介于北纬26°00′至39°47′，东经73°19′至104°47′之间。

3、青海，简称青，省会西宁，位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部，是中国青藏高原上的重要省份之一。 据全国第二次土地调查公报显示，青海省东西长约1200公里，南北宽800公里，面积为72、10万平方公里。