天气预报 > 其他 >如何教孩子篮球投篮姿势

如何教孩子篮球投篮姿势

更新时间: 2020-10-13 00:00:00

1、保持投篮的标准手型:一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角;

2、手指拨动篮球:轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送入篮筐;

3、力度适中:单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的;

4、手腕柔和:通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高;

5、多练习空投:平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,开始可以让回旋幅度小一些,熟练了慢慢增大回旋的幅度;

6、尽量使用单手投篮:可以尝试左手扶住篮球,右手主要发力把篮球投出去。

标签:如何孩子篮球投篮姿势