1、每年农历的九月九日是中国传统的“重阳节”。在我国，重阳节是要做一些敬老的活动的，比如到社区为老人干活等等的。在这天举行一些活动，也是表达我们的一种心愿，那就是祝天下老年人健康长寿。

2、秋高气爽，正是登高好季节。出门登高望远对于老人的身体健康来说本身是很有益处的，不仅能怡神养性，更能强身健体。

3、九月九时值仲秋，秋高气爽，于重阳登高，在时令上是最合适不过的。很多人都会选择在这一天带着老人孩子一起登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨，以求身体健康。

4、九月初九重阳节，也叫老人节，在这一天还有登高的习俗，因为重阳节已近晚秋，空气清新，能使肺活量增加，血液循环增强，因此重阳登高对老人身体健康是有益处的。