1、正确定位，直面现实：

生命的过程总是有松有紧，有缓有急，学习也是这样，高三阶段有些紧张气氛也是必然的、正常的，是不容回避的，承认这种合理性，就等于为自己提供了较为宽松的心理空间，坦然面对，拒绝胡乱猜测，直面现实；

2、有备无患，坦然处之：

所谓“有备”，就是既要有行动和方法的准备，又要有精神和心理的准备，行动和方法的准备是比较容易的，只要我们尊重现实，遵循规律，细心观察，科学对待，就能够相对较为充分地解决问题，稳住阵脚，坦然迎接即将到来的各种挑战；

3、坚定的信心：

坚定的信心胜似黄金，有了信心就有了继续前行的决心，有了信心，就有了希望，有了信心，就有了动力，信心来自自己的基础，信心来自自己多次大考所积累的经验，信心来自老师的有效备考指导，信心来自同学的无私分享。