首先：要改变自己的饮食习惯，要做到不吃刺激性食物，它可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。刺激性食物很多，比如辣椒、胡椒面、芥末、酒等。

其次：要去彻底清洗接触部位，还要避免热水、肥皂、搔抓等刺激。 清洗后可以用可用1％氯霉素雷琐辛酊，硫新霜，肤轻松等外涂抹一下。

最后：出现接触性皮炎就要及时去找出致敏物质，一定要拒绝再次接触致敏原。比较严重的接触性皮炎，必须要去医院治疗才行。