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是下午锻炼好还是晚上锻炼好

更新时间: 2020-09-17 00:00:00

下午锻炼好。

原因:

1、晚上体弱多病者不宜锻炼,晚上是人体力最差的时候。

2、睡前不宜锻炼。因为睡前锻炼容易影响睡眠。

3、绿色植物的光合作用大多数在白天,消耗二氧化碳产生氧气。

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