自驾川藏线建议开越野车，但是也不一定非要越野车，初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑。也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。