方法：

1、 首先要下载并安装好手机QQ，再打开软件；

2、输入帐号密码并登陆；

3、进入主界面后找到下面的“联系人”选项，并单击该选项

4、出现新的界面后，点击”我的好友“并选中需要聊天的好友；

5、然后在新的界面上找到”发消息“选项，并点击进入到新的界面；

6、点击该界面上的电话样式的图标，然后选择”视频聊天“；

7、等待对方接收后，就可以开始视频聊天。