第一：所谓牙龈肿痛，实际上是牙齿根部痛，并且伴随着其周围齿肉肿胀，它也可以称为牙龈肿痛，或叫做牙肉肿痛。

第二：牙龈肿痛的主要原因是牙龈有炎症。尤其是在夏天，天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，很容易感染细菌，容易导致牙龈肿胀。

第三：不注重饮食，在本就干燥的天气吃补品或者辛辣刺激的食物，容易加速血液的运行，最终导致牙龈肿痛，出血，预防牙龈肿痛平时注意口腔清洁，勤刷牙，勤漱口等。