普洱茶和枸杞一起喝有以下注意事项：

枸杞分枸杞子和枸杞叶，枸杞子性温，枸杞叶性寒。

普洱茶分生茶和熟茶，生茶性寒，熟茶性温。

因为生茶没有经过人工的发酵所以性寒，熟茶经过了人工发酵的所以性温。

普洱熟茶是可以和枸杞子一起泡的，可以有效的改善虚寒的体质。

枸杞普洱茶的做法：

材料：普洱茶3克、 枸杞3到5克、红枣3到4粒。

做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：

a.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

b.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让茶、枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

c.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。