方法一，牙龈肿痛并不是特别大的疾病所以在日常生活当中注意自己的口腔卫生是可以改善牙龈肿痛这种情况的。

方法二，牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便泻火作用。补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。

方法三，老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。