吃辣椒应该适量，原因如下：

1、适当吃些辣椒，对于居处潮湿的人，预防风湿病和冻伤有好处；

2、辣椒虽然富于营养，有重要的药用价值，但食用过量会危害人体健康，过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血；

3、由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。