材料：南瓜、腊肠、香肠、腊肉、糯米饭。

做法：

1、小南瓜在三分之一处切开，将剩余三分之二南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净，边缘切出锯齿形状。

2、腊肠、香肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净，分别切片待用。

3、在南瓜中填入糯米饭，将腊肠、香肠和腊肉分层铺满。

4、填好内料的南瓜用保鲜膜覆盖，放入微波炉高火10分钟左右，出锅即可。