蜂蜜水。可以和枇杷以及雪梨配合食用，效果更好。蜂蜜能够缓解咳嗽，同时起到滋润肺部的作用。冲泡较浓的蜂蜜水分多次饮用能够起到消炎祛痰。

白萝卜水。白萝卜属于清凉食品，清热解毒，可治疗感冒等症状。该方法非常简单。只要煮15分钟左右就可以了。