第一：辣木籽的功效不错，但是小孩的胃肠道都还比较嫩， 建议还是要适量吃，不能过量。

第二：食用的辣木籽的时候，要将辣木籽咬碎，然后用温水给孩子服用。

第三：家长要保持孩子的营养，多给孩子吃新鲜水果蔬菜，保持孩子有充足的睡眠，给孩子一个健康很多身体，像辣木籽是可以不用吃的。