第一方面：每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，首先每天要注意刷牙，注意自己的口腔卫生是第一点。

第二方面：喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。我们推荐给大家是茉莉茶，这个茶效果还是非常好的。

第三方面：清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，一定要避免吃辛辣和刺激的食物，这点也是非常重要的方面。