白天可以用精华也可以不用精华。白天用不用精华，看自己的喜好。但是从护肤效果来看，精华在晚上使用效果更好，因为皮肤白天吸收能力低，精华液的营养成分很难被完全吸收，而且部分精华液含有光敏成分，遇光会失效，所以大多数人都在晚上用精华液。

此外，大多数精华偏油腻，如果白天用精华护肤了，后续上妆效果可能手影响。而且抹了精华液就上妆，毛孔处于张开的状态，很容易渗入彩妆，从而堵塞毛孔等。另外，很多精华有美白效果，含有美白成分的精华是不能白天使用的，要晚上用，不然会变黑。

精华使用方法：首先得洁面，帮助皮肤毛孔真正的打开，把毛孔里面的东西清洁干净再用护肤品才会被皮肤很好的吸收。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液。用完精华之后，在使用其他护肤品。