第一：母乳喂养在宝宝断奶时奶胀的时间是因人而异的，一般需要三到四天的时间。宝妈要注意在断奶期间不要喝太多的汤水，应该多吃韭菜和大麦之类的回奶食物。

服用维生素B6，也可以用炒麦芽加水煎服，每日一次，连续服用大约一星期便可缓解奶胀症状。

第三：可以用热敷芒硝和炒麦芽的方法缓解给宝宝断奶时的奶胀现象。宝妈注意，在断奶期间要减少营养，少吃或不吃炖鸡炖肉或营养性药膳，减少营养物的摄取也可以减少乳汁。