第一：治疗手心和脚心的方法有很多。你最好是看一下中医，让中医给你调理一下。手心脚心发热，有可能是肾阴虚，中医分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的表现症状为腰膝酸软。

第二：肾虚也会引起我们的手心和脚心发热，耳鸣、口干，双腿乏力，手脚心发热，午后容易出现低热；肾阳虚的表现症状则为腰膝酸痛、四肢无力、畏寒、精神不振等。实际上肾气虚与肾阳虚是程度不同而已。

第三：手心和脚心发热是引起肾虚的源头。肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；反过来肾阳虚经有效的治疗，可以转化为肾气虚，继而渐渐痊愈。