在临床上怀孕的月份是四周算一个月，现在如果已经怀孕刚好七个月，在临床上是怀孕三十周。建议在阶段已经属于妊娠晚期，一定要注意避免重体力劳动，并且适当的休息。每天晚上可以散步，增加机体抵抗力，并且经常散步，有利于顺产。而且也建议这个阶段是胎儿生长比较快的阶段，一定在饮食上要加强营养，多吃蛋白质类的食物，多吃青菜和新鲜的水果，有助于胎儿生长发育，这样营养才会均衡