QQ电脑手机互传文件的步骤如下：

1、打开QQ软件主面板页面，依次点击选择“我的设备、我的手机”选项；

2、双击打开“我的手机”页面；

3、在该页面中点击传送文件按钮，选中文件之后，将该文件发送到手机QQ中即可。