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搓澡拍背手法教程

更新时间: 2021-01-13 11:03:12

1、碎式搓法:以四指并拢平面为主,运用手指的灵活变动掌握力度轻轻拍背,动作幅度非常小,细碎。

2、上推式搓法:四指并拢平面紧贴背部皮肤,以上、下方向来回推拉,力度以推为重、回拉为轻,单手完成,适合

3、圈搓法:手掌心置于背部皮肤上,四指紧贴皮肤,以掌心为轴,逆时针、顺时针转动打圈揉搓。

4、平搓法:最常见的一种手法,双手动作,右手用力挺成平面置于背部皮肤之上,掌心平面用力,左手搭在右手手背处,施力压住右手,左右、上下来回推拉,动作平、直、慢、重。

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